重りの詳細は15キロ2枚10キロ2枚5キロ12枚2.5キロ8枚1.25キロ 6枚です。数年使用してませんが先程使用してみたところ特に問題は無いと思いますが3Nでお願いします！気軽にお話しかけください！2021年 現在も取引可能です！

ベンチプレス130kgやってみた

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ベンチプレスを伸ばす方法【1ヶ月で10kg伸ばすことができたメニューを元に解説】 | キクティー学長｜トレーニング×解剖学

【筋トレ】130㎏ベンチプレス何回上がる？

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今日はトレーニングのアップに ベンチプレスで60キロ→80キロ→90キロ→100キロ →110キロ→115キロ→120キロを 1回ずつ。 そして125 キロにチャレンジして見事に挙げたぜ🏋️ MAX更新🆙⤴️ で、その後は ①ベンチプレス95キロ×8回を5セット ②スクワット100キロ×10回を5 ...

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宮内修 osamumiyauchi | ## ベンチプレスMAX測定。前回の120キロと変わらず。130キロいくかな・・と思ってたので・・😭体調悪いのかな・・？？？ ## #max測定 #120kg #変わらない #最低 #最悪 #体調不良 #ベンチプレス #停滞 #筋トレ #ウエイト #トレーニング | Instagram

ベンチプレス【浪速の漢は気合で140kgシバく!!】 - YouTube

いまだに無気力状態なのでベンチプレス130キロ50回無理矢理やってモチベーションを上げてみた！！

ベンチプレス4カ月で初心者から86！「筋トレはゴルフの上達に関係ない」は嘘!? | ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト

宮内修 osamumiyauchi | ## 3月上旬に２度目の出稽古。ベンチプレス世界王者鈴木佑輔さん のジムに行ってきました。今回もトレーニング が未知の領域。なんか奥が深すぎて知恵熱になる感じ🤣🤣🤣早くベンチプレス１３０キロ上げたい！！🤣 まあ地道に頑張ります ...

スミスマシンで130キロのベンチプレス | 91キロ肥満男りょうたのダイエットブログ